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zheng101052c子孙满堂的博客

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一晚睡不好等于一次脑震荡 睡眠不足是如何致死的? 73篇  

2016-07-28 07:44:47|  分类: 神经衰弱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一晚睡不好等于一次脑震荡 睡眠不足是如何致死的? 25篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
  1.  一晚睡不好等于一次脑震荡
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一晚睡不好等于一次脑震荡

       据英国《每日邮报》报道,根据科学家一项最新研究发现,一晚的糟糕睡眠,对大脑可能产生很大损害,就等同头部遭到了一次严重的撞击。

  研究者通过对健康的年轻人的测试证实,只需一夜睡眠质量不良,大脑中发生的化学变化,就会显示与脑部受损时类似的情形。负责该项研究的瑞典吴普萨拉大学(UppsalaUniversity)教授克里斯蒂安·贝内迪克特(Christian Benedict)解释道,主要的变化是大脑分泌的烯醇化酶(NSE)和蛋白酶S-100B的数量,它们都是脑部受损的生物指标,在类似脑震荡等症状中会出现。“我们发现,一晚没睡的人血液中的这两个指标上升很快,虽然没有达到头部受伤那么高的水平,但也非常显著了。在睡眠过程中,脑部会清除自身的有毒物质,而NSE和S-100B的增加就表明这些毒素存在。”

  贝克迪克特表示,这项最新研究的结论印证了过去关于大脑在睡眠过程中自我净化的看法。此外,他的研究也可以证明缺乏睡眠会提高阿尔茨海默症、帕金森病和多发性硬化症的发病风险。


        瑞典乌普萨拉大学的专家就失眠对大脑的影响进行研究。科学家邀请志愿者参与实验,实验中志愿者保持24小时无睡眠,之后科学家会抽取志愿者血样进行检测。

   结果显示,由于缺乏睡眠,志愿者血液中S-100B蛋白和NSE(糖分解烯醇酶)的含量均有所上升,而这两种是典型的会对大脑造成损伤的化学物质。

   科学家指出,睡眠不足的危害与脑震荡相似,都会使人头晕、恶心、头痛。改善这种状况轻而易举,只要保证睡眠即可


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