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zheng101052c子孙满堂的博客

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‘子孙满堂’在哈尔滨市南岗区保健路社区医院为偏瘫病人做康复,在这里做康复没有自费项目,所以花钱最少,康复效果要比别的医院快一倍,您的身边要是有这样的病人?请您把他们引荐到这里做康复也可上门服务,困难家庭适当减免。

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你,还敢吃桑葚吗?别怪我没告诉你哦!  

2016-04-20 07:23:47|  分类: 水果饮料 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你,还敢吃桑葚吗?别怪我没告诉你哦! - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

        春天到了,桑葚开始成熟了,这种酸酸甜甜的感觉真好!小伙伴们,找个风和日丽的午后,挎上篮子,去郊外摘桑葚去吧!你知道吗?桑葚这种毫不起眼的小野果,但它的功效确实非常好!民间一直都有“三月桑葚赛人参”的说法!

你,还敢吃桑葚吗?别怪我没告诉你哦! - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

桑葚让我们抵抗力变好了

▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力。

桑葚让我们消化能力变强了

你,还敢吃桑葚吗?别怪我没告诉你哦! - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。

3

桑葚让我们头发变黑了

你,还敢吃桑葚吗?别怪我没告诉你哦! - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

▲桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。

4

桑葚让我们的肾变好了

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▲桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

5

桑葚让我们的血管不再硬化了

你,还敢吃桑葚吗?别怪我没告诉你哦! - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

▲桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

6

桑葚让我们远离癌细胞了

你,还敢吃桑葚吗?别怪我没告诉你哦! - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

▲桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力,促进T淋巴细胞成熟,预防肿瘤细胞扩散,避免肿瘤的生成。

7

桑葚让我们不再失眠多梦了

你,还敢吃桑葚吗?别怪我没告诉你哦! - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

▲桑葚可以治疗神经衰弱,失眠健忘等症状。具体药方是:桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

8

桑葚让我们不再便秘了

你,还敢吃桑葚吗?别怪我没告诉你哦! - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

▲桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是:桑葚子30克,蜜糖30克。水煎服,每日1次。

哎呀,什么都不要说了!

走,我带上你,你带上篮子,

一起去摘桑椹去!

更多:桑葚的食疗

1、桑葚饮

鲜桑葚40克,冰糖20克。鲜桑葚加水2碗煎至1碗,用冰糖调味服用。此方可补肝益肾、养阴润燥,尤其适合神经衰弱、失眠、习惯性便秘者及肠燥便秘的老年人食用。

桑葚15克,生地、元参、麦冬各20克,冰糖适量,将诸药水煎取汁,加冰糖适量饮服,每日1剂。可养阴增液,适用于津伤口渴,肺燥阴虚口渴。

2、桑葚粥

桑甚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克。将桑甚洗净后与糯米同煮,熟后加冰糖,每日分两次服完。

桑甚30克(鲜桑葚用60克),大米100克,白砂糖适量。将桑葚择净,用清水浸泡片刻,而后同大米放入锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入白砂糖,再煮一、二沸即成。

适用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白。

3、桑葚芝麻糊

桑葚、黑芝麻各60克,大米30克,白糖适量。将芝麻、桑葚、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂备用、炒锅中放清水3碗煮沸后加入白糖,待糖溶化,水再沸后,徐徐加入捣烂的3味,煮成糊状服食,每日1剂。可滋阴清热,降低血脂,适用于高血压、高脂血症、大便秘结等。

4、桑椹膏

桑葚蜂蜜膏:桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,共煎3次,3液合并,文火熬膏,加入等量蜂蜜拌匀饮服,每次10-15克,每日2-3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。

桑葚杞枣膏:桑葚、枸杞子、红枣各250克,加水煎成膏,再加白糖500克搅拌溶化而成。每日服10-15克,温水冲服,连续服完。用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、腰酸腿软。

桑葚芝麻膏:桑甚30克,黑芝麻60克,糯米粉700克,粳米粉300克,白糖100克。黑芝麻放入锅内,用文火炒香,备用。桑葚洗净后,放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,去渣,将糯米粉、粳米粉、白糖放入盆内,加桑葚汁,再视情况加清水适量,揉成面团,做成糕。在每块糕上撒上黑芝麻,上笼蒸15-20分钟即成。每日1次,随量作早餐食用。具有健脾胃、补肝肾的作用,适用于老年人体虚、肠燥、大便干结、脾胃虚弱等症。

5、桑葚酒

鲜桑葚500克,米酒1000毫升。将桑葚在米酒中浸泡1个月后饮服,每日饮2次,每次10毫升,至饮完为止。本品可辅治慢性贫血、风湿关节痛,且有改善性功能、延缓衰老、养颜等保健功能。

桑葚100克,黄酒500克,将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。可养阴利水,适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。

桑葚糯米酒:桑葚5000克,绞汁,与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀,再下酒曲适量装罐,外用棉花和稻草保温,7天左右即可取酒服用。每次4汤匙,用开水冲服。具有补肝肾、明耳目、抗衰老的作用,适用于肝肾不足之耳鸣、耳聋、视物昏花等衰老症状。

6、体虚辅助食疗

桑葚1000克,胎盘粉12克,三七粉3克,蜂蜜300克,将桑葚水煎两次,两液合并,文火熬至浓稠时,加蜂蜜拌匀,候冷,调入胎盘粉,三七粉备用,每次2-3汤匙,每日2次。可补益正气,祛癖散结,适用于白血病的辅助食疗。


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