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zheng101052c子孙满堂的博客

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打坐姿势图片  

2016-04-11 21:12:47|  分类: 老年养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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打坐姿势图片 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 


       上次讲打坐时,从新浪直接搬图片不行。只能“另存为”后成为自己的图片后才能上传。
南怀瑾老师读过好多书,网上有讲解《金刚经》的视频。南先生的优点在于普及而不是学术,他确实读过很多书,但杂而不精,也许如诸葛孔明一样”观其大略“而已,显然南先生本来就志不在学术,但南先生比许多一流国学研究者都更懂禅宗,偶读他的书,就感觉这个人确实有境界,有证量,非一般寻章摘句者可比。 我没有研究过他,只是偶然搜索后才发现了他,只是对南老师的打坐感兴趣。进入了气功的门,多多益善。无论从那进门,殊途同归,万法归宗。融会贯通了,更能自由自在。随时随地都有能为生命加油。气功比起任何运动来,是最直达生命本源,最快速最便捷的方法。但要入门,是需长期的过程的。先从打坐入静做起吧。

打坐姿势图片 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
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             从上面的坐姿势看,无论怎么坐,关键是你需要放松。心无杂念,从关注呼吸做起就不难了。记住:心神不外弛,关注着自身,用天雨沫浴的想象也可以助你很快入门。



【转载】甘草粉加葡萄,乳房肿块消 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客


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