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点穴治病 失眠  

2016-02-12 05:53:11|  分类: 神经衰弱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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点穴治病 失眠 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
 
                  天津中医药大学讲稿

                       

                       课程:            专业:        层次:

失眠


一、定义及临床表现

失眠是以经常不能获得睡眠为特征的一种病症,轻者难以如睡,或多梦容易惊醒,醒后不能再睡;重者彻夜不得眠。失眠的原因很多,以神经衰弱最为多见,神经衰弱主要由于高级神经活动过程中兴奋与抑制失调所产生的,常见于脑力劳动者。此外,其他病症如疼痛、瘙痒及呼吸、消化、中枢神经系统病变也可以引起失眠。中医学认为心脾两虚、呻吟亏损、心胆气虚、情志抑郁、胃中部和均可引起失眠。

二、治疗方法

方法一

【取穴及部位】

印堂  神庭  睛明  攒竹  太阳  角孙  风池  肩并  中脘  气海  关元 腹部

【操作方法】

              用拇指揉按印堂、神庭、太阳、睛明、攒竹、角孙,每穴揉按约半分钟,配合按拿两侧肩井穴,约1分钟。

              顺时针方向摩腹,同时配合按揉中脘、气海、关元,时间约6分钟。

方法二

【取穴及部位】

足三里  三阴交  涌泉  太阳  风池  腰骶部脊柱两侧  头部

【操作方法】

     两手拇指分别掐、揉足三里、三阴交、涌泉,每穴约半分钟。

     两手拇指微屈,用关节突出处,自上而下揉擦腰骶部脊柱两侧约2分钟。

     仰卧位两手掌指重叠置于腹部,以肚脐为中心作顺时针方向反复环形摩动约3分钟。

     两手掌根分别揉按太阳穴,顺、逆时针方向约1分钟。再用两拇指分别按揉风池穴约1分钟。然后两手食、中指反复推抹前额约1分钟。

     两手微屈,指腹着力,反复擦啄全头部约2分钟。

三、注意事项

     手法操作时,全身放松,排除杂念,意随手走,专心操作。当揉按穴位时,一定要有酸、麻、胀感,但宜轻揉缓和而有节律。

     消除烦恼,忧思、惊恐、焦虑等不安情绪。这对本病的治愈至为重要。

     保持卧室安静,避免嘈杂、噪声、强光等不利于睡眠的环境条件。

     养成起居作息定时的良好习惯。切勿晚睡,引起兴奋而不易入睡,晚饭后禁饮浓茶、咖啡等兴奋作用的饮料。

     避免长期持续紧张和过度疲劳工作,保持劳逸适当。




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