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zheng101052c子孙满堂的博客

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性福吃什么好?食疗导航  

2014-10-19 08:29:40|  分类: 男科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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性福吃什么好?食疗导航 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客  
  1.  很硬的菜谱,点击查阅
  2. 男人壮阳菜 吃出精力充沛 15道 
  3. 治阳痿食疗汤三款
  4. 阳痿药膳                             

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 男人壮阳菜 吃出精力充沛 15道 

 

15种男人壮阳菜 吃出精力充沛 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 蚕蛹
含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

  男人想要更加雄伟,展现男人的强悍雄风,就应该吃以下这些食物。

15种男人壮阳菜 吃出精力充沛 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客
 

  

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  驴肉

驴肉俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

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  牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  鹌鹑

鹌鹑俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

  鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体,是生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

  蛇肉

近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间 (蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使生活的时间延长。

  鸽肉

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄性交很频繁,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。

  (1)取白鸽肉半只,巴戟天10克,淮山药10克,枸杞子10克,炖服,喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。

  (2)或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼肉5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。

  韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭,新炊间黄梁;宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙280 毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高 )。

  荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15 克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

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  羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

  枸杞子

枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

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  松子

松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润

本文转载自风花雪月《15种男人壮阳菜 吃出精力充沛》 

治阳痿食疗汤三款

        近年来,阳痿的发病率增高,现代医学迄今缺乏控制本病的有效方法。而采用药膳疗法具有疗效显著,安全,价廉,副作用少等优点。

一、海马羊肉壮阳汤

原料:海马、熟地各38克,生姜2片,红枣2枚,核桃肉75克,羊肉300克。

制法:以上原料用清水洗净,备用;核桃,去硬壳,取肉,保留核桃衣;生姜去皮,切二片,备用;红枣洗净(去核),将以上原料一齐放入瓦煲内,加入适量清水,文火煲 4小时,加食盐少许调味,佐餐食用,每日 l~3次,每次150~200毫升。

功效:补肾壮阳起痿,适用于肾阳虚而致阳痿、双脚萎软无力、小便频数、夜尿多。

二、海参鸽蛋汤

原料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣 4枚(去核),鸽蛋12枚,食盐少许。

制法:海参预先用水发透,去除内脏、内壁膜,冲洗干净,鸽蛋用清水煮熟,捞出放入冷水中浸一下,剥去壳。肉苁蓉用清水洗净,切片备用,红枣洗净。将以上原料一齐放入瓦煲内,加入适量清水,中火煲3小时,加入食盐少许调味即成,佐餐食用,每日1~3次,每次150~200毫升。

功效:补肾填精,适用于精血亏损而致虚劳、阳痿等。

三、灵芝鞭汤

原料:灵芝、黄芪各10克,肉苁蓉6 克,牛鞭100克,狗鞭9克,母鸡肉0.5公斤,食盐适量。

制法:牛鞭用水发胀,表皮洗净,沿尿道剖成两块,再用冷水漂30分钟。狗鞭用沙炒酥,温水浸泡30分钟,刷洗干净,与牛鞭同放入锅内煮沸,去泡沫,放入母鸡肉,文火煨炖至六成熟时,加入灵芝、黄芪、肉苁蓉,继续炖至双鞭软时,捞出双鞭、鸡肉及药物,将双鞭、鸡肉、灵芝切片后再投入汤中,加食盐调味即成。每日服l~3次,每次150~200毫升。

功效:温肾壮阳,适用于肺肾阳虚而致阳痿不举、腰膝酸软、自汗等。汗                                              

                                      阳痿药膳

    中医认为阳痿属肾阳虚败者居多,药膳通过补肾壮阳对阳痿有较好的疗效。
    一、雀儿药粥  
    功效 壮阳,补精血,益肝肾。适用于肾气不足所致阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛。 
   配料 

麻雀5只,菟丝子30~45克,盆子10~15克,枸杞子20~30克,大米100克,食盐、葱白、姜各适量。  

制作 

1、把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁,去掉药渣。   
2、再将麻雀去毛及肠杂,洗净用酒炒,然后与大米、药汁加适量水一并煮粥,快熟时加入细盐、葱白、生姜,煮熟即可。 
   用法 每日服2次,温热食。3~5天为一疗程,冬季食用效果更佳。

二、圆肉党参炖猫肉 
   功效 健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。 
   配料 桂圆肉15克,党参30克,猫肉150~250克。

      制作 将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内,隔水炖熟服食。 
      用法 吃肉饮汤,隔日1次。

 三、核桃炖蚕蛹 
    功效 补脾益肾。也适用于滑精、小儿胃下垂等症。 
    配料 核桃肉100~150克,蚕蛹(略炒过)50克。  
       制作 将核桃肉与蚕蛹同放盅内,隔水炖熟。  用法 隔日1次。
 四、枸杞羊肉粥  
       功效 滋肾阳,补肾气,壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。  
        配料 枸杞叶250克,羊肾1个,羊肉100克,大米100~150克,葱白少量,食盐少许。
  制作  

1、将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切细。   
2、把羊肉洗净切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。    
3、待粥成后加入细盐少许,稍煮即可。 

  用法 每日1~2次,温热服。 

五、阳痿食疗方  
         功效 补肾助阳。 
         配料 雄鸡肝4只,鲤鱼胆4只,菟丝子粉30克,麻雀蛋1枚。 
      制作 将鸡肝、鲤鱼胆风干,研成细末,加菟丝子粉、麻雀蛋清,拌匀,做成黄豆大小药丸,烘干或晒干。 
      用法 每日服3次,每次1粒,温开水送服。


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