注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

zheng101052c子孙满堂的博客

是专业谈健康、美食、保健的,金钱是买不来健康的,希望你能喜欢。

 
 
 

日志

 
 
关于我

‘子孙满堂’在哈尔滨市南岗区保健路社区医院为偏瘫病人做康复,在这里做康复没有自费项目,所以花钱最少,康复效果要比别的医院快一倍,您的身边要是有这样的病人?请您把他们引荐到这里做康复也可上门服务,困难家庭适当减免。

网易考拉推荐

【转载】美国公布防老年痴呆几个秘诀  

2014-12-24 09:13:01|  分类: 脑萎缩痴呆 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

美国公布防老年痴呆的秘诀

美国公布防老年痴呆几个秘诀 - 学海无涯 - 读书之法.在循序而渐进.熟读而精思

美国公布防老年痴呆几个秘诀 - 学海无涯 - 读书之法.在循序而渐进.熟读而精思

    积极采取预防措施,是认知障碍症最好的良药。美国“福克斯新闻网”健康频道的专栏顾问曼尼·阿尔瓦莱斯博士对此进行了总结,一些简单的事情能起到很大的预防效果。

 

美国公布防老年痴呆几个秘诀 - 学海无涯 - 读书之法.在循序而渐进.熟读而精思

   一、饮食中加入桂皮。每天做菜时,加入1茶匙桂皮粉或者干桂皮,就能阻碍大脑中导致认知障碍症的蛋白质生成。

美国公布防老年痴呆几个秘诀 - 学海无涯 - 读书之法.在循序而渐进.熟读而精思

    二、喝苹果汁。它能让大脑中生成一种化合物,这种化合物能提高人们的学习能力、记忆力、情绪和肌肉运动能力。

美国公布防老年痴呆几个秘诀 - 学海无涯 - 读书之法.在循序而渐进.熟读而精思

   三、多参加社交。研究结果显示:繁忙的社交生活能提高认知能力

美国公布防老年痴呆几个秘诀 - 学海无涯 - 读书之法.在循序而渐进.熟读而精思

  四、保护视力。眼睛能准确地反应大脑功能的运行状况,保护好视力能让人患上认知障碍症的风险降低63%。

  五、常冥想。冥想能降低血压和舒缓压力,增加流向大脑的血液流量,这就是研究人员认为冥想能让人在老年阶段保持思维敏锐的原因。

美国公布防老年痴呆几个秘诀 - 学海无涯 - 读书之法.在循序而渐进.熟读而精思

  六、适量喝红酒。富含绿叶蔬菜、鱼肉、水果、坚果和少量红酒的地中海式饮食,能让人患上认知障碍症的几率减半,因为它含有大量的能保护大脑功能的抗氧化剂。

  评论这张
 
阅读(91)| 评论(6)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017