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zheng101052c子孙满堂的博客

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【转载】0-8岁孩子健康生活指导  

2014-01-13 03:13:15|  分类: 儿科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自转折点《0-8岁孩子健康生活指导》

 

0至8岁的孩子,需要适应各种刺激,以增加整体身体的灵敏度。全面的接触阳光、空气、雨水、风、绿树、草地、花朵、海洋、山谷、田地、飞鸟、小兽、冷与热的变化、色彩、音乐等。让各种元素、各种信息都为身体所接纳,将使得身体在构造的时候,更完善。

但是,不可以偏向于某个特定而集中的训练,比如在这个时间内强调对音乐方面的训练,这样会导致孩子未来的思维方式中,左脑的控制性能力,不如右脑,而造成孩子成年后,情绪化较多,而逻辑思维能力比较差,对孩子进入社会后的适应力有所影响。

长跑、短跑、游泳、体操、举重等强度大的运动项目,如果从孩子时候就开始训练,可以出好成绩,可是,就意味着如果没有成为冠军的话,要付出巨大的代价。因为,自然是非常公平的,当你的身体将主要资源运用到某种能力的训练上,就会削弱其他方面的能力,而造成除了成为冠军外,没有了其他的出路。如果很早就开始强度训练,一般来说,这个孩子的身高就无法长到基因本身设定的高度,都会比较矮小,无论是游泳还是体操,或者其他的运动,如果从0到8岁就开始训练,除非你是极端高明的运动营养专家,懂得进行高超的营养配置,或者的话,运动不但没有帮助到孩子的成长,反而是一种伤害。

一定要让孩子常去田园和森林,与青蛙、知了斗智斗勇,教会孩子抓蜻蜓,捕鱼、打弹弓、爬树、爬墙、登山等等的,对于提升灵敏的能力,比起读书考100分要重要的多。向自然的学习,可以受用一生,而向书本的学习,只能用来应付考试。

0到8岁,最好什么都参与,什么都不专,为以后的选择,打下一个基础,并通过这样一个过程,来培养孩子多角度的灵敏特质。

转自中国营养健康网http://www.nhcn.com.cn/

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